「何度片付けてもすぐに散らかってしまう…」「どこから手をつけていいか分からず、結局何もできない…」
そう思って、片付けが苦手な自分を責めていませんか？
探し物が見つからずイライラしたり、急な来客に焦ったりと、片付けが苦手なことでストレスを抱えている方も多いでしょう。
「どうすれば片付けられるようになるんだろう？」「自分に合った方法があるはずだ」と、自分の性格やタイプに合わせた根本的な解決策を探している方もいるかもしれません。
この記事では、あなたが片付けが苦手な理由を「タイプ別」に診断し、それぞれのタイプに合った具体的な「克服方法」を徹底解説します。
完璧主義タイプ、忙しすぎタイプ、もったいないタイプなど、あなたの片付けが苦手な原因を客観的に見つめ直し、自己嫌悪から解放されるためのヒントをお届けします。
これを読めば、自分が片付けが苦手な原因を客観的に理解し、「これなら自分にもできる！」と希望を抱いているでしょう。
片付けを無理なく続けられる具体的なステップを把握し、今日から行動を起こせるはずです。
片付けが苦手…あなたの悩みに寄り添います
片付けが苦手な人は、多くの悩みを抱えています。
あなたは、こんな状況に心当たりがあるのではないでしょうか？
- 部屋が散らかっていることにストレスを感じている。
- 探し物が見つからずイライラしたり、急な来客に焦ったりすることが多い。
- 片付けが苦手で、どこから手をつけていいか分からず、途中で嫌になってしまう。
- 一時的に部屋がきれいになっても、すぐに元通りになってしまうため、自己嫌悪に陥ったり、諦めてしまったりしている。
- 「どうすれば片付けられるようになるんだろう？」と、自分の性格やタイプに合った方法があるのではないかと考えている。
これらの悩みは、片付けが苦手な方が共通して抱えるものです。
しかし、自分のタイプを知り、それに合った方法を実践すれば、その悩みは解消されます。
あなたはどのタイプ？片付けが苦手な3つのタイプ別診断
なぜあなたが片付けが苦手なのか、その原因を3つのタイプに分けて診断してみましょう。
完璧主義タイプ
- 特徴
「どうせやるなら完璧に！」という思いが強く、少しでも汚れていると気になりますが、完璧な片付けをしようとすると、その労力に圧倒されてしまい、結局何もできないまま放置してしまいます。 - 原因
完璧を目指すあまり、最初の一歩が重くなり、片付けのハードルを自分で上げてしまっています。 - 克服方法
「100点を目指さない」という考え方を持ちましょう。「今日はこの引き出しだけ」「この場所だけ5分で片付ける」のように、「完璧でなくてもOK」なスモールステップから始めることが大切です。
忙しすぎタイプ
- 特徴
仕事や育児、趣味などで忙しく、片付けにかける時間がないと感じています。
使ったものを元の場所に戻すのが面倒で、「とりあえずここに置く」という行動が積み重なって、部屋が散らかってしまいます。 - 原因
片付けを「特別な時間」と捉えているため、時間がないと何もできないと思い込んでいます。 - 克服方法
「ちょこっと片付け」を習慣にしましょう。
例えば、歯磨きのついでに洗面台を拭く、寝る前にテーブルの上をリセットするなど、「ながら作業」や「スキマ時間」を活用します。
もったいないタイプ
- 特徴
「いつか使うかもしれない」という思いから、なかなか物を捨てられないタイプです。プレゼントされたものや、思い出のものなど、物に対する執着が強い傾向があります。 - 原因
物を捨てることに罪悪感を感じ、必要なものと不要なものの区別がつかないため、物が増え続けます。 - 克服方法
「一時保管ボックス」を活用しましょう。
「迷うもの」をボックスに入れ、半年や1年など、期間を決めて置いておきます。
その期間が過ぎても使わなかったら手放すというルールを作ると、捨てるハードルが下がります。
タイプ別！片付けが苦手な人のための「超効率的」克服術
あなたのタイプが分かったら、それに合った具体的な片付けの克服術を実践してみましょう。
片付けを始める前にやるべきこと
どのタイプにも共通して大切なことです。
- 不用品を見極める
「出す」作業から始め、「必要・不要・迷う」に分類します。
物が少ないほど、片付けは楽になります。 - 収納スペースを確保する
物を減らしたら、残ったものが収まる場所を決め、収納グッズを用意します。
「物の定位置」を決めることが、散らからない部屋作りの基本です。
完璧主義タイプへの片付けテクニック
- 「1日1カ所」ルール
完璧を目指さず、「今日はこの引き出しだけ」と決めて片付けましょう。 - 「見える場所」を優先
目につく場所をきれいにすると、達成感が得られやすく、次のやる気に繋がります。
忙しすぎタイプへの片付けテクニック
- 「ついで片付け」
歯磨きのついでに洗面台を拭く、部屋を出るついでにゴミを拾うなど、何かの行動に片付けを組み込む習慣をつけましょう。 - ワンアクション収納
使ったものを「ポン」と置くだけで片付くように、収納グッズやカゴを設置しましょう。
もったいないタイプへの片付けテクニック
- 写真を撮る
思い出の品は、全て取っておくのではなく、写真を撮ってデータとして保存する方法もあります。 - 本当に価値があるか問いかける
「これを手放したら、本当に後悔するか？」と、自分に問いかけることで、捨てる決断がしやすくなります。
【まとめ】片付けが苦手を克服して、心地よい毎日を！
片付けが苦手なのは、あなたの性格のせいではなく、あなたに合った片付けの方法を知らなかっただけかもしれません。
完璧主義タイプ、忙しすぎタイプ、もったいないタイプなど、自分のタイプを客観的に理解し、それに合った片付けの克服方法を実践すれば、誰でも片付けられるようになるはずです。
この記事で解説した「タイプ別診断」や「超効率的な克服術」を活用すれば、あなたは片付けに対する苦手意識が軽減され、「これなら自分にもできる！」と希望を抱いているはずです。
片付けを通して、部屋がきれいになるだけでなく、心にゆとりが生まれ、日々の生活が快適になることを期待できます。さあ、今日から片付けの習慣を始めて、心地よい毎日を送りましょう！
