貯金ゼロから始める！無理なくお金を増やすためのステップバイステップ

2025年6月16日

「給料日にはお金が入るけど、月末には残高がほとんどない…」
「今月も貯金ゼロだった…」
そんな風に、お金のことでモヤモヤしたり、将来に漠然とした不安を感じたりしていませんか？
「貯金が苦手だから、どうせ私には無理…」と諦めてしまう気持ちも、よく分かります。

社会人になったばかりの方や、一人暮らしをしていて生活費で精一杯だと感じていると、
「どうやったらお金が貯まるの？」「無理なく続けられる方法はないかな？」と悩んでしまいますよね。
貯金ゼロの状態から抜け出すのは、とても大きな壁のように感じるかもしれません。

でも、安心してください！貯金ゼロからでも、お金を増やすことは十分に可能です。
この記事では、「貯金が苦手…」と諦めているあなたのために、無理なく、ストレスなく
お金を増やすための具体的なステップを分かりやすく解説します。

これを読めば、貯金ゼロという現状から抜け出せる具体的な道筋が見え、
「自分にもできる！」と前向きな希望を感じられるはずです。

さあ、お金に対するネガティブなイメージを変えて、一緒にお金を増やす旅に出かけましょう！

貯金ゼロはつらい…あなたのお金のお悩み、きっと解決できます！

貯金ゼロだと、毎日の生活にも、将来のことも、不安がつきまといますよね。
あなたは、こんな状況に心当たりがあるのではないでしょうか？

給料日にはお金が入るけど、気づけば月末には残高がほとんどなく、貯金ゼロの状態が続いている
急な出費（冠婚葬祭、病気、家電の故障など）が発生した時に、対応できるお金がなくて困った経験がある
結婚やマイホーム購入、老後など、将来の夢はあるのに、「どうせ貯金できないから…」と諦めかけている
貯金に関する情報や節約術はたくさん見るけど、どれも「自分には無理」「意識が高い人向け」と感じてしまう
クレジットカードのリボ払いや分割払いを利用してしまい、毎月の返済に追われている
そもそも、何にどれくらいお金を使っているのか、支出の全体像を把握できていない

これらの悩みは、貯金ゼロの状態から抜け出したいと願う多くの方が抱えているものです。
でも、大丈夫。貯金ゼロからでも、お金を増やすための方法は、ちゃんとあります。

なぜ貯金ゼロからでもお金を増やせるの？無理なく続く理由

「貯金ゼロの私でも、本当にお金を増やせるの？」と疑問に思うかもしれません。
答えは「はい、できます！」
なぜなら、お金を増やすには、特別な才能や、ものすごい我慢が必要なわけではないからです。

無理なくお金を増やせる理由は、以下の3つです。

仕組み化するから
意志の力に頼るのではなく、お金が自動的に貯まる仕組みを作ることで、
ズボラさんでも自然とお金が貯まっていきます。
完璧を目指さないから
全てを完璧に節約したり、一気に大金を貯めようとしたりしません。
小さなことから始めて、「できた！」を積み重ねることで、楽しく続けられます。
「お金を増やす」目的が明確になるから
何のためにお金を貯めるのか、その目的がはっきりすると、
モチベーションが続きやすくなります。

この3つのポイントを意識すれば、貯金ゼロの状態からでも、
無理なくお金を増やすことができるようになります。

貯金ゼロから始める！無理なくお金を増やすためのステップバイステップ

それでは、今日から始められる、貯金ゼロからお金を増やすための具体的なステップを見ていきましょう。

ステップ1：現状を知る！「見える化」から始める

まずは、あなたのお金がどこから来て、どこへ行っているのかを「見える化」することから始めましょう。

家計簿をつけてみる
手書きでもスマホの家計簿アプリでもOK。
難しく考えず、まずは1週間、何にいくら使ったかを記録してみましょう。
クレジットカードやスマホ決済と連携できるアプリがズボラさんには特におすすめです。
ざっくりでもOK
「食費」「交通費」「その他」など、大まかな項目で構いません。
完璧な分類は後からで大丈夫です。
給料明細を見る
毎月、手取りのお金がいくらなのか、何が引かれているのか
（税金や社会保険など）を把握しておきましょう。

ステップ2：自動でお金が貯まる仕組みを作る！「先取り貯金」

これが貯金ゼロから抜け出す最も効果的な方法です。

貯金目標を設定する
「何のためにお金を貯めるのか？」を具体的に決めましょう。
例えば、「3ヶ月後に5万円貯めて旅行に行く」「1年後に10万円貯めて好きなものを買う」など、小さな目標でOKです。
「先取り貯金」を始める
給料が振り込まれたら、まず貯金目標に合わせたお金を、使う前に別の口座に移してしまうことです。
給与が振り込まれる口座とは別の「貯蓄用口座」を作り、
給与からの自動積立設定をするのが最も楽で確実です。
少額からスタート
最初は無理のない範囲で、月5,000円からでも、1,000円からでも大丈夫です。
続けることが大切です。

ステップ3：無理なく「お金のムダ」を見つける！固定費の見直し

毎月必ずかかる「固定費」は、一度見直せば継続的にお金を節約できる大きなチャンスです。

スマホ料金: 格安SIMへの変更や、今のプランが自分に合っているか確認しましょう。
サブスクリプションサービス: 契約しているけれど、ほとんど使っていない動画配信サービスや音楽配信サービスはありませんか？思い切って解約しましょう。
光熱費: 電力会社やガス会社を、より安いプランに切り替えられないか調べてみましょう。
保険料: 無駄な保険に入っていないか、保障内容が今の自分に合っているか見直しましょう。

ステップ4：日常でできる「ちりつも節約」のアイデア

日々のちょっとした工夫で、変動費（食費、交際費など）を抑えることができます。

食費:
- 週に1回、まとめ買いをする日を決める。
- 外食やデリバリーの回数を少し減らして、自炊の頻度を上げる。
- コンビニ利用を減らし、スーパーを上手に利用する。
- 「もやし」「豆腐」「卵」など、安価で栄養満点の食材を積極的に使う。
交通費: 近場なら徒歩や自転車にしてみる。
娯楽費: 無料で楽しめる趣味やイベントを探してみる。